Yoga unterstützt Dich als werdende Mama dabei, Dich mit Deiner Intuition und Deinen urweiblichen Instinkten sowie mit Deinem heranwachsenden Kind zu verbinden. Im Yoga für Schwangere geht es in erster Linie darum, mit langsamen, harmonischen Bewegungsabläufen das Vertrauen in den eigenen Körper zu vertiefen. Die Stunde beinhaltet Kräftigungs- und Dehnübungen, Atemsequenzen, Entspannung und ganz viel Zeit, um anzukommen.
