nachdergeburt

Rückbilden nach BeBo®

Für wen?

Frauen ab frühestens 8 Wochen nach der Geburt

Inhalt

  • Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens
  • Spezifische Übungen zur Wahrnehmung und Stabilisierung des Beckenbodens
  • Tiefe Rücken- und Bauchmuskeln werden mittrainiert
  • Der ganze Körper wird grundlegend gestärkt

Dauer: 8 Abende à 60 Minuten

Kosten: 250.–

Kursleiterin:  Yvonne Streiff / Ursina Kenel/ Tatjana Hofmann

Kursort: bei uns in der Praxis in Wädenswil oder im Kurslokal in Adliswil

Mitnehmen: Bade- oder Strandtuch, Fitnessbekleidung

Mit der Buchung stimmst Du unseren AGB zu.

Nächste Kurse

Details Preis Anzahl
NormaltarifZeige Einzelheiten + CHF 250.00 CHF  

  •  13. März 2025
     19:15 - 20:15
  •  20. März 2025
     19:15 - 20:15
  •  27. März 2025
     19:15 - 20:15
  •  3. April 2025
     19:15 - 20:15
  •  10. April 2025
     19:15 - 20:15
  •  17. April 2025
     19:15 - 20:15
  •  24. April 2025
     19:15 - 20:15
  •  8. Mai 2025
     19:15 - 20:15

(more…)

Details Preis Anzahl
NormaltarifZeige Einzelheiten + CHF 250.00 CHF  

  •  17. März 2025
     18:00 - 19:00
  •  24. März 2025
     18:00 - 19:00
  •  31. März 2025
     18:00 - 19:00
  •  7. April 2025
     18:00 - 19:00
  •  14. April 2025
     18:00 - 19:00
  •  28. April 2025
     18:00 - 19:00
  •  5. Mai 2025
     18:00 - 19:00
  •  12. Mai 2025
     18:00 - 19:00

(more…)

Details Preis Anzahl
NormaltarifZeige Einzelheiten + CHF 250.00 CHF  

  •  27. März 2025
     18:00 - 19:00
  •  3. April 2025
     18:00 - 19:00
  •  10. April 2025
     18:00 - 19:00
  •  17. April 2025
     18:00 - 19:00
  •  24. April 2025
     18:00 - 19:00
  •  8. Mai 2025
     18:00 - 19:00
  •  15. Mai 2025
     18:00 - 19:00
  •  22. Mai 2025
     18:00 - 19:00

(more…)

Details Preis Anzahl
NormaltarifZeige Einzelheiten + CHF 250.00 CHF  

  •  7. April 2025
     19:15 - 20:15
  •  14. April 2025
     19:15 - 20:15
  •  28. April 2025
     19:15 - 20:15
  •  5. Mai 2025
     19:15 - 20:15
  •  12. Mai 2025
     19:15 - 20:15
  •  19. Mai 2025
     19:15 - 20:15
  •  26. Mai 2025
     19:15 - 20:15
  •  2. Juni 2025
     19:15 - 20:15

(more…)

Details Preis Anzahl
NormaltarifZeige Einzelheiten + CHF 250.00 CHF  

  •  15. Mai 2025
     19:15 - 20:15
  •  22. Mai 2025
     19:15 - 20:15
  •  5. Juni 2025
     19:15 - 20:15
  •  12. Juni 2025
     19:15 - 20:15
  •  19. Juni 2025
     19:15 - 20:15
  •  26. Juni 2025
     19:15 - 20:15
  •  10. Juli 2025
     19:15 - 20:15
  •  17. Juli 2025
     19:15 - 20:15

(more…)

Details Preis Anzahl
NormaltarifZeige Einzelheiten + CHF 250.00 CHF  

  •  5. Juni 2025
     18:00 - 19:00
  •  12. Juni 2025
     18:00 - 19:00
  •  19. Juni 2025
     18:00 - 19:00
  •  26. Juni 2025
     18:00 - 19:00
  •  10. Juli 2025
     18:00 - 19:00
  •  17. Juli 2025
     18:00 - 19:00
  •  24. Juli 2025
     18:00 - 19:00
  •  31. Juli 2025
     18:00 - 19:00

(more…)